![عکس صبحانه یا عصرانه رژیمی مقوی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/pictures/org/2022/10/23/2a4d242f39459ea77090da5e66f0a73dmOOlSfarGaLsC20m0.jpg)
صبحانه یا عصرانه رژیمی مقوی
۱ آبان ۰۱
برای هر نفر یه لیوان شیر چهار قاشق غذا خوری جو پرک بریزین تو قابلمه روی حرارت کم تا یکم غلیظ بشه بعد اینکه غلیظ شد یکم نمک خیلی کم بریزین بعد شروع به جوشیدن کرد زیرشو خاموش کنید بریزین تو ظرف روشو دارچین بعد موز یا سیب کنجد پسته یا گردو و نارگیل و عسل بریزین میل کنید امیدوارم خوشتون بیاد
...
نظرات
![](/assets/images/icons/icons-32.png)
دستورپخت های پیشنهادی
![نان صبحانه و عصرانه](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2018/01/03/e1652926c8dff86bb0adfa2725a829a4WEsXs2tIlqCBPptM.jpg)
نان صبحانه و عصرانه
![نان عصرانه](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2022/12/28/3a5e52f9ea8b379cdcb6ce68bdb2fb477IR5Ki9LaULSai03.jpg)
نان عصرانه
![ژله فرفره ای یا رولتی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/up7nq0h7s6pgua06cf35kvet71rcbiv5yfOpGouvq8w0Ss6F.jpg)
ژله فرفره ای یا رولتی
![شکلات صبحانه خانگی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/09/13/54d770fpoparqt2bk4cpjpbnaregp56utRBizfFxL1jQWvtI.jpg)
شکلات صبحانه خانگی
![صبحانه ای سالم و مقوی با جو دوسرپرک](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2018/04/03/0cc6919897e1f0dd2b9a4e34e0bd7659Fa5BmbJ9qE1xhGoH.jpg)
صبحانه ای سالم و مقوی با جو دوسرپرک
![پنکیک صبحانه](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2mra1iugime1kj9rg0vd2306108jaj4oyI37ah3I6750FSAB.jpg)
پنکیک صبحانه
عکس های مرتبط